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2024-03-20

これなら私でもできると重い購入しました♪ 届くのが楽しみです。

• lizior2410
• 39歳
• アトピー
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2024-05-24

ダンスしながら痩せる。。。。いろんなのにチャレンジしてきました。けどどれも結構ハードすぎて続かなかった でも樫木先生のはなかなかいいです。 難しすぎない！誰でもできる・・・でもってこの値ごろなお値段がいい＾＾ ダンスして楽しいです。初めてのときはへとへとになるかもしれませんが、数を重ねるごとにきつくなくなります。 何度もやってるうちに日常生活でカービーな動きになったりしますよ

• SU×8
• 27歳
• アトピー
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2024-03-06

みなさんのレビュー通り楽しく続けられそうです。 先生の笑顔にがんばろうと思う気持ちが湧きます♪ 全てのメニューをすると一時間くらいかかりますが、時間がなくても基本のメニューをひとつするだけでも体に効くのが分かります。 10分くらいでじんわり汗もかき、ほんの少し早起きして朝これをして会社に行くのも気持ちがいいです☆ 迷っている方も試してみるのもいいと思いますよ♪

• みるく1377
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-22

前々からきになっていて買おうか迷っていました。金スマの先生のくびれをみて、即購入を決意し購入しました。出産後、おなか周りがなかなか引き締まらないので、夏にむけてくびれを作りたいと思います。

• 購入者69717056
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

何度もテレビで見てましたが、自分には辛くてできないんじゃないかと、購入しませんでした。 でも、楽しくできるというレビューが多いので、挑戦！３０分なので、涼しくなってきたこれからは、やってみようと思います。 この本の後にでた二冊目の方が、図解がわかりやすいとのご意見があり、どちらを購入するか迷いましたが、取り敢えず、これから始めます。 天気に左右されず、部屋でできるし、いいと思います。 続けて効果がでたら追記しますね。 この本も含め、最近は買った物にハズレが少ないので、宜しかったら、レビューアカウントをクリックして、私の購入した他の商品もご覧下さい。正直に書いてます！

• つるちゃん２代目
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

巷でかなり話題なので樫木先生のようなボディになれたらいいなと購入しました。期待が大きすぎたのかはじめてした時には、こんなんでいいのと言う感じでしたが、脇腹などに効果がありそうです。カービースタイルなんでしょうが、先生の下半身の動き（膝を曲げているのか、踵はついているのか）が分かりにくいのが難点です。私はゆるカービーとメラメラカービーを主にしています。汗も結構かくので効いているのでしょうか。時間もちょうどいい感じですが、全体の流れ的にはモムちゃんダイエットの方が個人的には好きです。

• 食い好き
• 39歳
• アトピー
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2024-06-03

忘れた頃に届いた感じですが…（笑） これ楽しぃけど、かなりｷﾂｲ(>_<) そしてリズム感も必要だと実感(~_~;) でも１週間でｳｴｽﾄ‐5ｾﾝﾁ！ 日々ﾊﾞﾗﾝｽ良く全身が絞られてきてます♪ 少し意識するだけで自分が変わりますょ！ 普段の座り方から、ただ歩いてる時も意識を持つだけで体型も変わるんだなぁ…って。 ほんと買って良かった。

• みかんメロンパン
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

動きはそれほどきつくはないのですが、ダンス経験もなく、センスの無い私は動きに着いていけませんでした。何度かやるうちに覚えていきますが・・・。 普段使っていない筋肉を使うので身体が目覚める感じで気持ちいいですよ。ただ、本に書かれているようにすぐには効果は出ないです。（私は・・ですが。）

• seikotu0143
• 35歳
• アトピー
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2024-06-01

お友達にすすめました♪ 親子で頑張ってくれてるようです！！

• GOLD KOTA
• 43歳
• アトピー
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★★

2024-05-01

10分ぐらいのレッスンが大きく3種類あります。全部やるのは時間的にとれませんが、どれか1種類10分程度だったらなんとかなります。楽しいです。10分だったら毎日続けやすいです。体が硬く運動音痴な私でもできます。樫木先生が素敵で頑張れます。今のところ体系的に変化なしですが（約2週間経ちます）続けることが大切ですね。きっと。

• こっこちーママ
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

９月中旬入荷ということで、まだ届いてないのですが、注文する前に内容を本屋で確認しました！レシピ自体がとてもおいしそうだったので、これで健康にダイエットできるならと思い購入することにしました。なので実際に作ってはいないのですが、金スマで見たことを参考に今から野菜多め・歯ごたえを出す・いろんな食材を使う、鶏皮は剥いで使う、などということを意識して料理しています。そして、大皿から好きなだけ食べるのではなく、表紙のように食べる分を小皿に盛り、定食風にして食べてます。そのせいかどうか不明ですが１キロ痩せました〜♪今まで、ダイエットというと「炭水化物抜き！」がいいかと思ってましたが、ちゃんとご飯を食べた方がお腹いっぱいになって間食が防げるので健康的に痩せれると実感しました。暑いけど汁物も必ずつけてます。届いたら、いろいろ作ってみようと思います。まだ届いてないので☆４つです。

• chisaecat
• 39歳
• アトピー
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2024-04-17

まずは、最初に入っている「ゆるカーヴィー」をやってみました。楽しくって全然辛くなく、踊れました。体にちゃんと効いているのかなって疑問に思いましたが、次の日わき腹あたりが筋肉痛でした。あんなに楽なのに、体にはちゃんと効いているようです。普段、全く運動をしないので、モムチャンは息があがり辛く、スロトレも続きませんでしたが、カーヴィーは続けられそうです。まだ、はじめたばかりなので、これから、どんな体の変化がおこるのか、楽しみです。

• kensen_99
• 47歳
• アトピー
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