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カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>雑誌>>>アート/エンタメ/ホビー |
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商品の説明
詩誌「洗濯船」の個人的研究 | 金魚屋 BOOK SHOP
MONOQLO[モノクロ] 2022年7月号 | 晋遊舎
フランス語単語大全 / 久松健一 - 紀伊國屋書店ウェブストア
月刊カジ2022年2月号|舵社
SMクラブ 昭和56年9月号 表紙画・小妻容子(笠間しろう「邪聖」劇画8頁
最新のクチコミ
見出しに惹かれて購入。特集に興味があったので、本屋でみて、ネットで購入しました。
- かよぷ0612
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
5/26日号は、「Q&Aで正しく鍛える体幹」がテーマです。そもそも体幹って、カラダのどの部分なの?、どうやったら鍛えられるの?といった素朴な疑問をとことん解説してあります。Q&A形式の解説とともに、きちんとやればきちんと効くエクササイズも満載です。自宅でも場所を取らずできる簡単なトレーニングばかりなので、まじめにやればきっと数ヵ月後にはカラダが変化していることでしょう。 以下、見出しタイトルです。 〜体幹を鍛える5つの目的〜 ●内側から腹を引き締めよう ●軸の強い細マッチョになる ●骨盤から美しく歪みのないカラダ ●キレイに歩き、カッコよく走ろう ●競技力を向上させよう その他、体幹グッズ使い方指南、バランスボール活用トレの紹介 ご参考になれば幸いです!
- 匿名80014119
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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肩こり,首の痛みの特集,なかなかいいですよ.ウツの話もあります.
- てるてる9663
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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奥さんの妊娠が分かり、とりあえずの購入です。
- mitter1012
- 42歳
- アトピー
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近所の本屋ですぐに手に入りますが、他の本も欲しかったのと、ポイントの為に、こちらで購入しました。注文から到着までかなり時間がかかりました。 本の内容は、ダイエットを始めたばかりで、とても役立つ情報が多く参考になりました。
- ま-くん4055
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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今までもターザンからは同じ内容の物が出版されていました。 モデルのような身体を見ると、ヨシ!と思うのですが、 実際はなかなか実現出来ませんよね。 本書は題名通りの「今度こそ!腹を凹ます・・」と言う実践内容となっていました。 有名人(芸能・スポーツ界3名)の腹筋の鍛え方はとても参考になりました。 腹凹基本解説と自身の状態を見極め、後は実行へと・・・。 本書全てを実践するのは無理なので、 必要と思う事を自身で時間をかけて進めていければ 効果が期待できそうな内容です。 楽して凹まない事は実践前から解っていますので、 今度こそ!
- 芝刈りじいさん
- 38歳
- アトピー
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毎月買ってます。情報がいろいろ載ってるので重宝してます。
- boardeast
- 26歳
- アトピー
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空海の星占いはなかなか興味深いです。身近な人を見てみると、良いところも悪いところも、許容できる気がします。 付属のCDも良いです。疲れた時、元気な時、聞くと良いです。
- おしん3324
- 34歳
- アトピー
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本を買うなら楽天ブックス!送料無料でポイントついて、丁寧な梱包で、言うこと無しです。
- かよたん2554
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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