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販売価格：: ￥5950税込
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商品の詳細

ジャパネットにて先月買って使ってません！

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
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配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	富山県
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商品の説明

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クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-05-26

ストレッチの基礎が部位ごとに載せられています。ストレットを始める人の入門書として１番お勧めできます。当方重度の肩こりですが、自分にあうストレッチを継続してやっています。大変気持ちが良く、ストレッチをしている時、した後などス〜っと楽になります。

fiatpunto

39歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-03-20

骨盤のゆがみを治したくて購入。ＤＶＤ見ながらだと分かりやすいです。でも使用するひもが付いてないので−☆。ひもを別に買わないといけないので、商品が届いてもすぐに実践することが出来ませんでした。ちょっと不親切だと思います。

にゃんこと同級生

27歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-05-24

ヨガで体をほぐした後これをやると体が温まります。体の奥の違う筋肉が使われているのがわかります。

leo-licca

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-06

腹筋に＋αした感じ。これだったらわざわざ購入しなくてもよかったなぁ。

湘南YK

23歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-22

最初はハードと思いますけど、ききます！！初めてから1ヶ月で2kg減☆

ぽじーた

31歳

アトピー

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購入品

★★
2024-06-05

私はこの人と同じ道を歩みました。食べ物でのダイエットや○○ダイエット、ビリーにトレーシー…手当たりしだいに試してみましたが、結果が出て続いけてるのはこの人のフィギュアロビクスだけです。運動するのは苦手だし筋肉全然なくても３０分ならがんばれます。本気でダイエットして９キロ落とし、それから３年この人のおかげでリバウンドしてません。前作ももちろん持ってますし、一生手放せない私のバイブルです。

広島のくまモン

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-29

競技別ストレッチは、その種目に必ずしも合っていないorちょっと足りないものもあると感じました。でも他の種目も参考にして、使えそうなものは取り入れたら良いと思います。私はバドミントンですが、肩周りは水泳の所で取り上げられていたストレッチなどが良いような気がしました。そうなると結局は競技別にするのはあまり意味がないのかも…？

ウサギおばあさん

27歳

アトピー

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★★★★★
2024-06-03

スポーツの指導をやっていてストレッチのやり方を聞かれる事が多いのですが、スポーツを大人になってから始めたママさん達はなかなか「コツ」がわからず、見るからに効いているのかどうかわからないって雰囲気。説明してもなかなか覚えられないようです。そういう方にはこの本はとてもわかりやすいと思います。ただベンチやポールは普通は家にないので、できれば器具を使わないストレッチが多い方が良いです。アスリート編だから別にいいのかもしれませんが。

にくまん2849

35歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-15

15分のエクササイズで、気軽にできるので購入しました。早速試してみましたが、苦痛になるつらさではないのに、それぞれの部分に刺激されている感じが。。。効果がでてくるのを楽しみにしたいです。他のエクササイズＤＶＤもありますが、それぞれとても良いので、その日のコンディションや気分で使いわけています。もちろんこのＤＶＤもセレクトの一つとなっています。

monamona9177

43歳

アトピー

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★★★★★
2024-06-01

私が前回購入して続けられているのをみて母も欲しいと言ってきたのでリピート購入しました 50代の母でも無理なくできそうで良いとおもいます

パチミちゃん

31歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-01

ビリーもやりました。コアリズムもやりました。今回これをやってみて、やっぱり楽なダイエットなんてないんだと実感しました・・。決して楽ではありません。キツさ１位はビリー。楽しさ１位はコアリズム。騒音心配ない１位がコレ。続けられるかは自信ありません。まずバックミュージックが退屈。ゆる〜い感じで流れてるだけで、それに合わせて単純な動きを繰り返すだけです。もちろん、本気で取り組めば必ず効果があると思いますが・・・。

gosshishi

39歳

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