楽天 パワーラック　ファイティングロード ウエイトトレーニング

★★★

2024-05-26

ダンスをしたことは一度もなく、リズム感もあるほうではないと思っていますが、値段と昔TRFをよく聞いていたのでためしにかってみました。平日の夜にやってみたところ、ほぼついていくことができ、汗をたくさんかいて楽しかったです。次の日に手足が筋肉痛になり、おもったよりも体が動いていたことにもびっくりしました。 何度かやって、体が覚えるようになったらもっとたのしくなると思います。

• sumtty
• 28歳
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★★★★★

2024-03-20

懐かしい曲で楽しくストレッチできました。ダンスと違いのんびりリラックスできていいです。

• micha3024
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

1.肩関節の可動域を広げるストレッチ 2.肩関節を安定させるトレーニング 3.股関節の可動域を広げるストレッチ 4.股関節を安定させるトレーニング 5.動作別 関節＆体幹トレーニング の5章構成です。 1〜4を解説なしで再生し、約30分でした。 肩と股関節まわりに特化した内容で、運動をする方にはよさそうです。 私は全身のストレッチを期待していたので、ちょっと違いました。 トレーニングの中には、大きく動くものもあり、賃貸住宅では難しいです。

• fu-- na
• 24歳
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★★★★★

2024-03-06

昨日、嵐にしやがれで松潤がこれに挑戦していました。 次の日届いたので早速ストレッチしました！！ 私は長らく運動はしていません。 開脚して床まで肘は７ｃｍくらい空いています。 開脚してベターッとなるのが夢でした(^_^)/ 今日から１ヶ月、毎日頑張ってみます！ ・・・あれから１ヶ月。 ほぼ毎日書かれている通りにストレッチを行いました。 ベターとまではいきませんでしたが、 開脚したままひじが楽々床に付くようになりました(^^)♪ もう少し続けたら本当にベターッとなるかも？！ と思いました。 もう少し頑張ってみようと思います(^_^)/

• ひよさん0623
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-22

図書館で借りてきてよさそうだったので、同じ本を購入しました。

• マギー＆ベティー
• 40歳
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★★★★★

2024-06-05

誤解のないように、内容はとても気に入ったんです！だからこそ残念なのですが DVDが、届いた当日しかまともに観れませんでした。他のDVDは問題なく見れるので機械トラブルではないですし、保管もケースにいれ、汚れをつけないように出し入れしてたのにです。DVDつきの本は、書店に出向いて買わなくちゃいけないかなーと思いました。

• maki1976rakuten
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-29

９８０円で出たので買ってみようと思いました。

• とらこ2292
• 36歳
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★★★★★

2024-06-03

購入してよかった。これから、日課にしていきたいです。

• パフ子★
• 44歳
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★★★★

2024-05-15

切実に痩せたくて買いました。 ダンスは苦手ですが、今のところ楽しくやってます！ 痩せるか痩せないかは自分次第なので頑張るぞー！！！

• yakoyakoyakko
• 32歳
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★★★★★

2024-06-01

安いので、お試しには良いと思います。 1000円程度なら、長く続かなくても良いので。 入っている曲は、なつかしいものばかり。 子どもからすると新鮮みたいです。 楽しく運動したい方にはオススメ♪

• toratoravv
• 40歳
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★★★

2024-05-01

頑張ろうと思い買いましたが、中を見てみたらクッション？が必要だとの事で… 結局、一度もやってません。 期待をしていただけに少し残念です。

• ロージー7700
• 48歳
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★★★★★

2024-05-30

音楽が小さくてインストラクターの声だけがやたら大きい気がしました。 ステップは易しく教えてくれていると思います。

• 胡蝶蘭8111
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

肩こり、腰の痛みがあるので買ってみました。 他の方のレビューにあるように、同じストレッチがあちこちに出てきますが、本の構成上やむを得ないかなと思います。 いくつかやってみましたが、効果のほどは、う〜ん…張り切ってやりすぎたのか筋肉痛みたいになったり、わ！すごくきいた!という実感はまだありません。 でも継続してみたいと思います。

• ティアラ0234
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

スポーツジムに行ってエアロをしていますが 結構大変です。 この夏は娘と冷房で体が冷えたら 踊ろうと思ってます。

• Lin
• 52歳
• アトピー
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