商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 未使用に近い |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 大阪府 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
自宅でストレッチをするのに購入しました。 5分で・・・とか、これだけで・・・とキャッチフレーズがついた本がたくさん出ていますが、なんかあまり信用出来なくて・・・。 その点この本はストレッチそのものの解説・筋肉の説明、効果などが写真付で丁寧に記載されていますので、今まで自己流でやっていたストレッチをきちんと習うことが出来ます。 バックに入れて持ち運べるサイズなので出先でも使えます。 大きいと持っていけませんからこれはいいと思います。
- 桜ぼんぼん
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ピラティスのDVDと一緒に娘への誕生プレゼントに買いました。 前に図書館に借りに行っても貸出し中でなかなか借りれなくて、そのままだったと言って、とても喜んでくれました。
- 紫七福神
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
初心者には、わかりやすく楽しく覚えられます。
- sara0420
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
腰痛持ちの夫が病院で紹介されたらしく、購入しました。 毎日ストレッチしています。
- あゆさん5429
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDの構成がよく使い勝手がいいです。やりたいことだけやるのに再生がしやすい感じ。ただ、日本のこの手の映像にありがちなモデルの無表情には残念なものがあります。10秒ずつと短いですが、一緒に動けて、脚を替えるなどはちゃんと音声で指示が入るので安心してついて行けます。
- れんかり
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
初版から購読しています。 便利なのでいつも楽天ブックスで購入しています。 今回はvol.26 27 28の3冊まとめ買いです。 予約ですが楽しみです。
- a2596
- 44歳
- アトピー
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購入品
DVDが便利です。音楽が体に染みこんでいるので、きっちりやると気持ちいいです。
- ほとり
- 32歳
- アトピー
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購入品
DVDで説明を聞きながらピラティスが手軽にできます。 千葉さんがやっているのかと思いましたが、生徒さんがピラティスをして、千葉さんが説明しています。 とてもわかりやすいです。 ただ、DVDのウォーミングアップとクールダウンもオールプレイに入れて欲しかった。
- やぁこ▽
- 40歳
- アトピー
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購入品
学生の頃は運動大好き人間でしたが、大人になり全くの運動不足。なにやらラジオ体操が流行っているらしいとのことを聞き付け、早速購入しました。届いてから少し寝かせ(笑)やってみました。子供の頃は夏休みに毎日やっていたのに、たった三分でこんなにきついの!?ときちんとしたやり方でやることの大切さを学びました。 運動不足の人が体を徐々に慣らすためにやるストレッチと思ってください。いつも体を動かしている人には物足りないと思います。 バレエとヨガの基本的な動作もあり一緒にやってみましたが、次の日は筋肉痛でした(笑) 毎日少しずつやってると第二も一緒にあればもっといいなあと、欲がでてきました。 体が動きを覚えているので面倒くさがりの私でも楽しくできました。
- よかおごじょ594
- 28歳
- アトピー
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ヨガはやっていましたが、ピラティスを初めて やりました。兵士のリハビリに使われていたという 事なので筋トレのような感じです。 私は体重はそのまま、しかし筋肉量が落ちてしまって ぶよぶよなのでこれがぴったりです。 毎日5、6分なのでこれも良いですね。
- kaoayarinn
- 36歳
- アトピー
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購入品
産後2ヵ月が過ぎようということで、色々話題になっている、MIKAKO式エクササイズが気になりました。 運動嫌いで、初めて試みるDVDでのエクササイズで、届いてから1週間は気合十分だったのですが、結局2週間余りしか継続できず。時間が無いを言い訳に最近はプレーヤーの中で静かに眠ってますね〜。もちろん短期間のみだったので、体重や体のラインについては結果は出ていません。 しかし、DVDの実践をした翌日〜3日間は太ももや背中が軽く筋肉痛になっていたので、普段使わない筋肉が刺激を受けていたことは確かだと思います。後は継続すれば結果が出そうなレッスンです。
- なお12624
- 44歳
- アトピー
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本当に42才(43才だったかな?)なの?ってくらいかわいいです! わたしも現在37才! がんばればモムチャンになれるかな?
- pipi3566
- 32歳
- アトピー
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予約してたのが、ようやく届きました!彼女のことはスカパーで何度か観たので知っていました。DVDや本は読んだことがなかったので楽しみにしてました。年が近いのに、こんなにしなやかな体形がうらやましい!!彼女みたいになれるかな。。エクササイズも思ったほどきつくないので続けられそうな予感。期待をこめて★5つ。
- piko7921
- 40歳
- アトピー
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