商品の詳細
| カテゴリー: | キッチン・日用品・その他>>>保存容器・ケース>>>食品保存容器 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 愛知県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
手に入りやすくてリーズナブルな食材を使って工夫されていますね。実践するかは自分次第ですが。レストランが出来たそうで、そちらの方が興味あります
- ao500
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDはまだ見ていないのですが、毎晩、ムスメと一緒に取り組んでます。 「ひざの上の肉」がいつも気になっていたので、それに対するエクササイズが書いてあるのが、この本を買った一番のポイント！ ポーズ自体は簡単そうに見えるのに、やってみると意外にキツイです。 まだ始めたばかりなので、効果は分からないけれど、期待してます。 ポイントを絞ったエクササイズなので、忙しくても「とりあえずココ」と絞って使えると思います。 「とりあえずココ」ならば、そんなに時間も取られないので続けられそう。 ★が４つなのは、まだ時間が経っていないので効果を実感していないからです。
- みっちゃん2743
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
基本の二種類だけでも効きそう!!DVDは、なんか上半身脱いでる意味がわからん(笑)その状態で真面目に説明しているのが複雑ですが、内容は良いと思います。
- はる5721
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
２００４年の１２月に禁煙をして、そこから２年間で体重が２０Ｋｇ増えて、６５Ｋｇになってしまいました(笑） 自己流で色々なダイエットを試しましたが中々成果が上がらず、２００８年の１２月にスポーツジムに入会し、３年間で１７Ｋｇ減、４８Ｋｇまで落ちました。 でも、ジムに通うのは、行き帰りの時間と、ジムでシャワーを浴びて家でまたお風呂に入る（ジムのお風呂はあまり好きじゃなかったので）という時間を考えると、非効率的だなと思い、運動する習慣が身に付いたから、これからは家で運動をしようと、先日思い切って退会しました。 ジムのインストラクターから、脂肪を燃焼させるには呼吸が大事と教えて戴いたので、家で運動する為にこの本を購入しました。 まだ初めて１週間ですが、体重が２Ｋｇ減りました。 でも、驚くのは、体重以上に、身体が凄く引き締まってきたことです。 ウエストサイズ５８ｃｍのスカート、パンツを着用していますが、ウエストに両手がすっぽり入るほどお腹が凹んで、ウエストもぐっとくびれてきました。 三木良介さんは、このロングブレスの後にウォーキングをすることを勧めていらっしゃいますが、一人で歩くのは恥ずかしいので、私は樫木式『カーヴィーダンスで部分やせ！』の、ゆるゆるカーヴィー、メラメラカーヴィー、部分やせ、ストレッチを全部通してやっています。 きっと、その相乗効果で、これほどの速さで身体が締まったんだと思います。 もちろん食事も気を付けなければ、運動だけで痩せることは出来ないけれど、一日一回軽く汗を掻く程度の運動をすることで、時々は食べ過ぎてしまう日があっても、太りにくい身体を作ることが出来ると思います。 私の場合は、食べ過ぎるというよりも、お酒を飲み過ぎてしまうのですが(笑） 飲み過ぎが続いて身体が重だるくなると、酵素断食をして、お酒も絶って、身体を一度リセットします。 それよりそんなに飲まなきゃいいのと、夫は呆れていますが(^-^;) この運動は、断食中でも無理なく出来る所もいいです(*^-^*)
- たんこ1013
- 39歳
- アトピー
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購入品
私が購入して、良かったので、実家の母用に先程注文しました☆ＤＶＤを観ながらだから、がんばってくれそうです。
- ひいくん５６０５
- 27歳
- アトピー
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購入品
顔のコリがほぐれて、一日の疲れがとれます。手を当ててクルクルするだけなので手軽なのが良いです。
- SHOKEN1105
- 35歳
- アトピー
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購入品
８２歳になる母に贈りました。腰も痛いし年齢もあるので、激しい運動はできない母も。これならDVDを観ながら出来るところの部分を選んで少しづつ、やりだしています。簡単に説明してくれてるので、第２弾は母にはわかりやすくてよかったです。
- tomo19700820
- 43歳
- アトピー
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購入品
売っていないので、 ネット購入です。 助かりました。
- イオ４０代
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
レビューを参考にして購入しました。短時間でできますし、ＤＶＤを見ながらやっています。１週間で速攻っていうわけではないですが・・・確実に締まってきた感じは実感できます。男性には物足りないかもしれませんが、女性向だと思います。 体重を減らしたいという方よりも、体脂肪を減らして引き締めたいという方には役立つと思います。ただ・・・やっぱりお値段的には高いかな・・・
- ナベッチ5320
- 39歳
- アトピー
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購入品
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