商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 兵庫県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
DVDの内容も充分あると思いますし、解説もわかりやすかったです。 キツいポーズもありますが、激しいスポーツが苦手なので 無理なく続けられる気がします。 買ってよかったと思いました。
- あやこじゃぱん
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とても分かりやすく、実践しやすいので、チョンダヨンさんを出来ない日はこちらをやっています^^ 体の硬い自分でも問題なくできました。 なにより著者ご本人がとても明るくヘルシーで美しい方なのでやる気がでます♪ ヨガの先生は女性でも骨っぽい感じの方が多いですが、著者は華奢ながらもとても女性らしい優しい体つきで、個人的には理想です。 簡単なポーズばかりですが、じわじわ効いているようで、姿勢もとても良くなります^^ 簡単で効果があるのでお勧めです。
- ぷよ0829
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ヨギーニ愛読のYogini。最近、ヨガ熱がふつふつとているので購入しました。 骨盤のことが細かく書いてありためになりました。
- YN81
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
介護の専門学校へ行っています。 「自分の体は自分で守る」という講師の教えをもとに・・・ 古武術介護の本と併せて購入しました。 140cm40kgと小柄なので、普段から力任せの介護はしないように心がけています。 この本の内容は、わかりやすく、何より普段の生活の中で実践できるので、とても読みやすいです。 これからも、何度と泣く読み返しては習得したいと思います。
- あみ07110510
- 42歳
- アトピー
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購入品
青木さやかさんがテレビでやっていたのを見て購入。 見ているだけで痩せた気分になり、まだ試していません。 早めに始めようと思ってます。
- まるっこ8111
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
まだまだ私の骨盤は矯正されていないようですが、なかなか続けやすくて良いです。 ひもがついていないのが難点ですね。やる気満々で本が届いてもすぐに始められないので、私は本が到着してから1ヶ月後の開始となってしまいました。 ただ、本の内容とDVDが全く同じなので、これなら本はいらなかったなぁ、という感じです。 本は全く読んでいません。
- だっくん1015
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
きつかった!ですがこれは効きます。 毎日じゃなくても30分でも絞られていくので マイペースに無理しなくても結果は出ると思います。 ただあまりに筋肉が少ないと自覚している人には お勧めできないです。ある程度普通に体力のある人なら 確実に引き締まると思います。 わたしは2週間で体脂肪が2%落ちました。
- あか3952
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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6/22に注文して首を長くまってます。みなさんがかいってるように、書店でかえるじゃありませんか。。。。あとどのくらいまてば、とどくのかな??? (追記)7/4にメールがあり、配送1〜3日程度でつくとの事 やっと手に入る予定です。長くまつのってしんどいですね。 (追記)やっととどきました。本を読むとがんばろうと思えます。さっそくエクササイズをやってみると、運動音痴のわたしでもついていけます。たぶん何日後かには筋肉痛がでるんだろうな。(約1ヶ月後の追記):体重は測ってはだめなのにはかってしまった。なんと1キロふえてるんだよ。でもね。ウエストラインがかわってきてる。きつかったズボン両手が入るように、すごいかも、またがんばる。 (*^_^*)その後の私、2か月ちょっとたちました。私自身見た目かわらない。それでも15分がんばってる。飽きもでてきたから、他のエクササイズも取り入れ始めたよ。モムちゃんみたいにはまだまだ・・・。
- yukka1115
- 34歳
- アトピー
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まーーーーーーーだーーーーーーーー? 7月上旬ってかいてるしもうすぐかな。 正直、やる気がうせてきてる…。 梅雨はだるいな〜。
- makiba-24
- 42歳
- アトピー
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購入品
フラは下半身に効くと聞いて、初心者に向いているDVDはナイかと探していて購入しました★ 解説が分かりやすいので入門編として最高です★
- たーべねーたー
- 30歳
- アトピー
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