商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
保阪尚希監修 美フォームスクワット／スタイルアップ | ＴＢＳショッピング
2024年最新】保阪尚希監修 美フォームスクワットの人気アイテム - メルカリ
美フォーム スクワット - その他
保阪尚希 監修 美フォーム スクワット/姿勢 足 腰 膝 筋活量 上下運動 エクササイズ 【TBSショッピング】
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最新のクチコミ
友人に頼まれて「長友トレーニング２０」と一緒に代理購入。友人いわく「毎日、コツコツと真面目に続けていたら腰痛もマシになりそうなメニューです。付属のＤＶＤは見ながら同時にするのではなくこうゆうポーズですって見本を見せている感じです。」とのこと。
- nyaako43
- 39歳
- アトピー
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購入品
ダンスをしたことは一度もなく、リズム感もあるほうではないと思っていますが、値段と昔TRFをよく聞いていたのでためしにかってみました。平日の夜にやってみたところ、ほぼついていくことができ、汗をたくさんかいて楽しかったです。次の日に手足が筋肉痛になり、おもったよりも体が動いていたことにもびっくりしました。 何度かやって、体が覚えるようになったらもっとたのしくなると思います。
- ふぁんじゅんこ
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
懐かしい曲で楽しくストレッチできました。ダンスと違いのんびりリラックスできていいです。
- toysora0624
- 35歳
- アトピー
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購入品
1.肩関節の可動域を広げるストレッチ 2.肩関節を安定させるトレーニング 3.股関節の可動域を広げるストレッチ 4.股関節を安定させるトレーニング 5.動作別 関節＆体幹トレーニング の5章構成です。 1〜4を解説なしで再生し、約30分でした。 肩と股関節まわりに特化した内容で、運動をする方にはよさそうです。 私は全身のストレッチを期待していたので、ちょっと違いました。 トレーニングの中には、大きく動くものもあり、賃貸住宅では難しいです。
- Ｍ127849
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
昨日、嵐にしやがれで松潤がこれに挑戦していました。 次の日届いたので早速ストレッチしました！！ 私は長らく運動はしていません。 開脚して床まで肘は７ｃｍくらい空いています。 開脚してベターッとなるのが夢でした(^_^)/ 今日から１ヶ月、毎日頑張ってみます！ ・・・あれから１ヶ月。 ほぼ毎日書かれている通りにストレッチを行いました。 ベターとまではいきませんでしたが、 開脚したままひじが楽々床に付くようになりました(^^)♪ もう少し続けたら本当にベターッとなるかも？！ と思いました。 もう少し頑張ってみようと思います(^_^)/
- いわしやさんま184
- 31歳
- アトピー
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購入品
図書館で借りてきてよさそうだったので、同じ本を購入しました。
- hiroakemoko
- 39歳
- アトピー
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購入品
誤解のないように、内容はとても気に入ったんです！だからこそ残念なのですが DVDが、届いた当日しかまともに観れませんでした。他のDVDは問題なく見れるので機械トラブルではないですし、保管もケースにいれ、汚れをつけないように出し入れしてたのにです。DVDつきの本は、書店に出向いて買わなくちゃいけないかなーと思いました。
- Dinami617
- 27歳
- アトピー
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購入品
９８０円で出たので買ってみようと思いました。
- GOGO4364
- 35歳
- アトピー
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購入してよかった。これから、日課にしていきたいです。
- くろねこ2435
- 43歳
- アトピー
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購入品
切実に痩せたくて買いました。 ダンスは苦手ですが、今のところ楽しくやってます！ 痩せるか痩せないかは自分次第なので頑張るぞー！！！
- はるる7740
- 31歳
- アトピー
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購入品
安いので、お試しには良いと思います。 1000円程度なら、長く続かなくても良いので。 入っている曲は、なつかしいものばかり。 子どもからすると新鮮みたいです。 楽しく運動したい方にはオススメ♪
- LENS8304
- 39歳
- アトピー
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購入品
頑張ろうと思い買いましたが、中を見てみたらクッション？が必要だとの事で… 結局、一度もやってません。 期待をしていただけに少し残念です。
- なかなかお店でお目当てのベルトがみつからずこちらのがよさそうだったので早速購入して
- 47歳
- アトピー
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購入品
音楽が小さくてインストラクターの声だけがやたら大きい気がしました。 ステップは易しく教えてくれていると思います。
- なかなかだねぇ
- 35歳
- アトピー
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