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★★★★★

2024-03-20

妻が運動不足の解消にと購入してみました。 二人で踊ってみましたが、結構な運動量になります。音楽に合わせて踊るだけなので、ウォーキングするよりも楽しくて良いですね。

• simajirou2009
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

本だと実際やっている時に見づらいですが、参考にして毎日ストレッチしています。

• たんくろぅ
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

手技や知識はすぐに教わるよりは、 自分で考えて使えるようにしてもらう為に 購入しました。

• マサト7030
• 25歳
• アトピー
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★★

2024-05-22

タイトルから興味があって購入しました。 栄養を正しく摂取しなくてはいけないことが理解できました。 為になる内容で満足です。

• 08183602
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

綺麗な本を送ってくれてありがとうございます。管理栄養士を目指す娘のために、この本を探していたのですが、絶版で、在庫がありませんでした。価格が安いので、心配しましたが、想像を超える綺麗さでした。また、注文します。

• garimey
• 41歳
• アトピー
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2024-05-29

素人が見ると、ちょっと説明が足らなく分かりにくいかも・・・

• リンゴちゃん1352
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

毎晩続けると体が軽く、眠りも深い気がする。 ストレッチが主だと聞いていましたが、そもそもヨガがストレッチ と深い呼吸ですよね。

• パレすけ
• 37歳
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